【姨妈期间可以喝红豆薏米水嘛】_生理期_能喝吗

红豆薏米粥是用紅豆再加薏仁米熬料出去的小米粥,紅豆和薏仁米也全是可以健脾开胃健脾胃,对人体十分滋补养生的一种食材,那样的食材能够 带来大家许多 益处,在每一次来大姨妈的情况下许多 女性担心自身有缺血性的状况,所以说为自己吃一些薏米红豆粥来补血补气,那麼月经期薏米红豆粥能吃吗?

薏仁米,在中药材里称“薏米仁”,《神农本草经》将其列入佳品,它能够 治湿痹,利胃肠,去水肿,健脾胃益胃,久服益身养血。紅豆,在中药材里称之为“红小豆”,也是有显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用,因为它是鲜红色的,鲜红色深入人心,因而它还能补心。当代人压力太大,心气虚,饮食搭配而致,运动强度少,脾虚湿热。既要去湿气,又要补心,也要健脾养胃,非薏仁米和紅豆莫属。将其熬成粥,借以使其成分充足为身体消化吸收,另外也不给肠胃导致一切压力。因此,薏米红豆粥有非常好的养生保健的功效。可是,早于薏仁米有使身体冷虚的功效,故怀孕以及生理期就不适合服食啦。经前喝是沒有影响的。

薏仁米是寒性的,体寒的人還是少吃的好,尤其是在月经期不必多吃,月经期不能吃太过寒性的食材。我强烈推荐:薏米红豆的作用与功效

殊不知薏仁米是中药材,也是广泛、常吃的东西,茯苓功效甘淡生寒,有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药。常吃能够 维持身体皮肤光泽度细致,清除粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对起屑、痤疮、干裂、等都是有优良功效。能推动身体血液和水份的基础代谢,有活血化瘀调理月经止疼、有利排尿、去水肿的功效。薏仁米力缓,宜服多久服。脾虚无湿,排便燥结及孕妇慎服。

月经期苞米红豆黑米粥最好不必吃,薏米红豆粥自身便是归属于一种有寒凉的食材,较为严寒,在经期的情况下原本便是要忌讳严寒的,因此来说经期的情况下不必吃红豆薏米粥,红豆薏米粥能够 产生许多 益处,可是来大姨妈都没有几日,大伙儿就忌讳几日吧。